Prepara tu mejor Maratón con COACH!

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1.-En qué consiste COACH ?

COACH es un plan de entrenamiento adaptado y personalizado al corredor. COACH se basa en supervisión experta en línea de tus sesiones diarias.

COACH te entregará lo necesario para buscar el máximo rendimiento en la carrera Objetivo

2.-A quién va dirigido COACH?

COACH es un plan para corredores de cualquier parte del mundo que correrán la distancia 42K, 21K o 10K del Maratón objetivo del plan y que tengan los requisitos necesarios (ver condiciones en punto 4) para correr la distancia.

3.-Cuál es el Maratón Objetivo de éste Plan?

Las Carreras que serán cubiertas por Coach para la segunda generación son:

Maratón de Santiago

Maratón de Boston

21K circuito trote Ironman 70.3 de Pucón

Costa del Pacífico

.

4.-Cuáles son los requisitos necesarios para participar en COACH?

Los Requisitos necesarios son:

Para distancia 42K:

  • Registrarse en el siguiente formulario de inscripción
  • Haber corrido a lo menos 2 carreras 21K.
  • No tener problemas de salud que expongan a riesgos propios de un deporte de resistencia.
  • Compromiso y cumplimiento del plan entregado por el COACH además de las normas generales del Plan COACH (ver normas generales punto 11)
  • Estar previamente inscrito en la Maratón objetivo del Plan.
  • Tener un reloj GPS Garmin, necesario para el seguimiento online de los entrenamientos.
  • Crear una cuenta de usuario Training peaks , visitar https://www.trainingpeaks.com

Para distancia 21K:

  • Registrarse en el siguiente formulario de inscripción
  • Haber corrido a lo menos 2 carreras 10K.
  • No tener problemas de salud que lo expongan a riesgos propios de un deporte de resistencia.
  • Compromiso y cumplimiento del plan entregado por el COACH además de las normas generales del Plan COACH (ver normas generales punto 9)
  • Estar previamente inscrito en la medio Maratón objetivo del Plan.
  • Tener un reloj GPS Garmin, necesario para el seguimiento online de los entrenamientos.
  • Crear una cuenta de usuario Training peaks , visitar https://www.trainingpeaks.com


5.-Beneficio Pista

COACH tiene la opción se asistir a 1 sesión presencial a la semana que se realiza todos los Miércoles a las 19:30 horas en la pista atlética SSCC Manquehue en Padre Damián de Veuster #2215, Vitacura Santiago de Chile.

6.-Como funciona la plataforma online?

COACH utiliza la herramienta online Training Peaks que permite al entrenador cargar las sesiones semanales en tu propia cuenta Training Peaks que, al estar sincronizada con Garmin Connect carga tus entrenamientos realizados con tu reloj Garmin de manera automática e instantánea para revisión del entrenador (ver recorridos, pulso durante la sesión, ritmos de entrenamiento , etc)

7.-Si aún no poseo un equipo GPS Garmin o quiero actualizarlo, hay algún descuento especial para adquirir uno?

Si estás inscrito en el plan COACH accedes a un beneficio especial Garmin, pregúntanos para más información.


8.-Normas generales del plan COACH

  • Cumplir con el plan entregado por el COACH. En caso de no poder cumplir con el entrenamiento debe ponerse en contacto a través de la plataforma online en un máximo de 72 horas.
  • Se declara que la información ingresada en el formulario de inscripción es 100% fidedigna.
  • El plan COACH es un plan que busca el cumplimiento de los objetivos de todos sus participantes por lo que el comportamiento de los participantes en sesiones comunitarias debe ser acorde a ello.
  • El incumplimento de puntos anteriores puede significar expulsión del plan.


Tienes alguna otra pregunta? Contáctate con nosotros a contacto@kilometro42.cl


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